Bearable | Symptom & Mood Tracker iPhone 版

免费心情追踪器

Bearable | 症状和情绪跟踪器是来自Bearable的健康应用程序。正如其名称所示，这是一款健康跟踪器，可以让您确定影响您情绪的因素。该应用程序免费下载和使用，但也有高级版本提供更多功能。

除了跟踪您的情绪，Bearable还跟踪您的症状、睡眠、运动、习惯、饮食甚至药物。这样，您就不必下载和安装多个健康跟踪器。此外，它还让您创建自定义提醒。不仅如此，它还让您从Apple Health同步您的健康数据。

什么是Bearable？

Bearable是一个简单且可定制的情绪追踪器。它的作用是帮助用户了解任何对他们的身体和心理健康产生影响的事物之间的相关性。通过它，您可以确定触发您情绪变化的原因。正如前面提到的，它还允许您跟踪睡眠、运动、习惯、饮食、药物甚至医疗状况的症状。

该应用程序帮助您在几秒钟内记录您的活动。然后，它会根据您提供的数据发现健康方面的相关性、模式和趋势。您可以在下一次医生或治疗师预约时使用它生成的数据。该应用程序配有日记，帮助您养成日记习惯。为了帮助您记住，您可以设置定制提醒以输入您的数据。

这个健康应用程序加密您的数据在其服务器上以保护您的信息。只有用户拥有对其数据的完全控制权，他们可以随时导出或删除应用程序中的数据。正如所述，它还允许您自动同步健康数据从Google Fit。但是，请注意，虽然您可以免费使用该应用程序，但其大部分有用的功能仅限于高级版。

你应该使用它吗？

Bearable | Symptom & Mood Tracker 是一款有用的移动应用程序，特别适用于那些与心理疾病斗争的人。该应用程序可以让您跟踪您的活动并了解它如何影响您的心理健康。此外，它还可以帮助您确定症状的严重程度。但是，要访问所有功能，需要付费版本。此外，界面需要适应，应用程序可能会有些卡顿。