免费心情追踪器
Bearable | 症状和情绪追踪器是来自Bearable的健康应用程序。正如其名称所示，这是一款健康追踪器，可以让您确定影响您情绪的因素。该应用程序免费下载和使用，但也有高级版本提供更多功能。
除了追踪您的情绪，Bearable还可以追踪您的症状、睡眠、运动、习惯、饮食甚至药物。这样，您就不必下载和安装多个健康追踪器。此外，它还可以让您创建自定义提醒。不仅如此，它还可以让您从Google Fit同步您的健康数据。
什么是Bearable？
Bearable是一个简单且可定制的情绪跟踪器。它可以帮助用户了解任何行为与他们的身体和心理健康之间的关联。使用它，您可以确定触发您情绪变化的原因。正如提到的那样，它还允许您跟踪您的睡眠、运动、习惯、饮食、药物甚至医疗状况的症状。
该应用程序可以帮助您在几秒钟内记录您的活动。然后，它会根据您提供的数据发现健康方面的相关性、模式和趋势。您可以在下一次医生或治疗师预约时使用它生成的数据。该应用程序配有一个日记，可以帮助您养成记日志的习惯。为了帮助您记住，您可以设置定制提醒以输入您的数据。
该健康应用程序加密您的数据以保护您的信息。只有用户完全控制其数据，他们可以随时从应用程序中导出或删除数据。如前所述，它还允许您从Google Fit自动同步健康数据。但是，请注意，虽然您可以免费使用该应用程序，但其大部分有用的功能限于高级版本。
你应该使用它吗？
Bearable | Symptom & Mood Tracker是一款有用的移动应用程序，特别适合那些正在与心理疾病斗争的人。该应用程序可以让您跟踪您的活动并了解它们如何影响您的心理健康。此外，它还可以帮助您确定症状的严重程度。但是，它需要高级版本才能访问所有功能。此外，界面需要适应，应用程序可能会有些卡顿。
